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terça-feira, 17 de abril de 2018

NASF de São Sebastião do Umbuzeiro realiza palestra com o grupo de idosos

A Prefeitura de São Sebastião do Umbuzeiro, através da Psicóloga do NASF de Eliane santa Cruz, realizou palestra com o grupo de idosos sobre qualidade de vida e a importância da autoestima na terceira idade, com dinâmicas e brindes.

É de grande importância melhorar a qualidade de vida do idoso e a sua autoestima, pois sem ela, passamos a criticar nossas limitações e relembrar apenas os nossos defeitos e envelhecer trabalhando esses pontos podem diminuir problemas como isolamento, frustrações, depressão e outras doenças, sendo de extrema importância para manter a saúde física e mental e aumentar o bem estar do idoso.

A participação no grupo, leva o idoso a uma maior interação, melhorando o convívio social e a praticar novas atividades, pois o foco do grupo é levar informações aos idosos sobre vários temas e estimulá- los a ter uma vida mais saudável, através de atividades físicas adequadas, alimentação equilibrada, e sua participação em grupos da melhor idade, proporcionando o bem-estar e a socialização.

A importância de trabalhar temas como qualidade de vida e autoestima é fundamental para a motivação e satisfação pessoal. Construir uma boa autoestima significa motivá-los a continuar feliz e realizados.

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